ヨガ初心者の方でも安心です。基本のポーズや呼吸法、体の使い方などを丁寧に練習し、体のすみずみまでストレッチします。基本からもう一度深めていきたい方などにもおすすめしております。

毎日の生活の中にアーユルヴェーダの知恵と健康法を取り入れるご提案をし、 真の健康美を取り戻してあなたが輝くためのサポートをお届けいたします。⼿作りハーブティーやピュアオイルなどのお⼟産付きです。

ひとりひとりの体質や症状に合わせたオイルトリートメントで、体と心にたまった不調の原因を取り除きます。深いリラクゼーションや疲れ・痛みの軽減、ストレス回復などの効果が期待できます。

企業向けヨガは会社の会議室やイベントスペースを使いヨガを行います。従業員の心身のリフレッシュやストレス軽減、集中力アップ、運動不足の改善などに効果があります。出勤前の朝ヨガ、仕事終わりのヨガ、ランチタイムヨガを提供いたします。詳しくはお問い合わせください。